YOGA NIDRA Pratica di rilassamento profondo capace di fronteggiare lo stress, la tensione, l’ansia e le loro manifestazioni piů comuni: stati di tensione fisica, disagi emotivi e disturbi della concentrazione. Lo yoga Nidra favorisce un’educazione al benessere armonizzando in modo piacevole e spontaneo le molteplici finzioni psicofisiche. Durante la pratica avremo la possibilitŕ di ascoltare i confini corporei, ripercorrendo le fluttuazioni, le resistenze e le difese, connettendoci a nuovi spazi e dialoghi interiori e preparandoci allo stato meditativo. La pratica per la sua natura rilassante, si svolge sdraiati, č consigliato un abbigliamento comodo e caldo e l’uso di coperte e cuscini per mantenersi in uno stato confortevole durante tutta la seduta. Data inizio corso: mercoledi' 25 gennaio 2012 ore 19,45 Durata: 2 incontri di 1 ora Frequenza: settimanale il mercoledi' dalle 19.45 alle 20.45 Note: consigliato abbigliamento comodo e caldo e l'uso di coperte e cuscini per mantenersi in uno stato confortevole durante tutta la seduta Costo: Euro 30 intero ciclo Euro 15 singolo incontro Condotto da: Lucia Monica Ramponi. ISCRIZIONE ONLINE *Nome *E-mail *Telefono *Tipologia Yoga Nidra Ciclo completo Yoga Nidra 1 incontro Privacy: Spedendo autorizzo PGM al trattamento dei miei dati per i fini legati al processo di pre-iscrizione. I dati saranno trattati in ottemperanza alle vigenti disposizioni di Legge. [ Informativa e Diritti dell'interessato ]