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HATHA YOGA
Lo Yoga come filosofia pratica e' una via di esperienza
che, passo dopo passo, momento dopo momento, porta numerosi
contributi alla comprensione di noi stessi. L’esperienza yogica
avviene in uno spazio di apprendimento interiore dove dedicarsi
all’ascolto, decondizionarsi riportando lo stato mentale in
equilibrio con la coscienza profonda. La pratica dell’hatha yoga ha
la funzione di stabilizzare il sistema mentale, di centrarci per
renderci più consapevoli.
La parola yoga significa
unione dell’anima individuale con lo spirito universale, lo
yoga diventa un atto creativo dove il corpo dimorato da una mente
stabile, diventa la manifestazione divina del principio assoluto.
L’uomo è formato da tre componenti corpo, mente e anima, ad essi
corrispondono tre bisogni che devono essere soddisfatti per vivere
in equilibrio: salute, conoscenza e pace interiore, quando queste
condizioni vengono soddisfatte, esiste l’armonia. La
consapevolezza conquistata attraverso l’attenzione del lavoro e
quindi con la concentrazione all’azione si riflette sulla vita di
tutti i giorni.
Lo sviluppo di questo percorso
conoscitivo si articola in tre fasi:
conoscenza del proprio corpo attraverso le posizioni, asana;
orientamento generale del nostro schema respiratorio e tecniche
di respirazione, pranayama,
rilassamento e relazione tra il lavoro corporeo ed alcuni
concetti psicologici e filosofici di auto
consapevolezza.
Calendario Seminari
YogaLab [link alla Scheda]
YOGA ESTATE Percorsi estivi multilivello
dal 01 Luglio al 31 Luglio martedi' e giovedi' dalle 19 alle
20.15 e dal 3 Luglio al 31 Luglio il lunedi' e giovedi' dalle
13 alle 14,15
ORARI e
DURATA DEI CORSI: Yoga del Mattino:
24 incontri Euro 88 Hatha Yoga Principianti: 10 incontri Euro 80
(1 volta la settimana Lunedi h 18.00) Hatha Yoga Principianti: 20
incontri Euro 136 (2 volta la settimana Lun/Merc h 18.00) Hatha
Yoga Intermedio serale Euro 42 mensile (1 volta al martedi' h
18.00) Hatha Yoga Avanzato Euro
76 bimestre (martedi' h 19.15) Hatha Yoga Intermedio e Avanzato
Euro 105 trimestrale (2 volte la settimana) Hatha Yoga
Intermedio e Avanzato Euro 45 per 6 entrate Hatha Yoga
Intermedio Euro 80 per 12 incontri Lun h 13/14.15 Ashtanga
Yoga Pausa Pranzo Euro 80 per 12 incontri il Giovedi' h
13/14.15 YogaTerapia Euro 50 per 10 incontri il Martedi' h
17/18 Kalaryoga Euro 80 per 10 incontri Stages Euro 18 ad
incontro con sconti per il pacchetto completo.
Sconti
CUSB corso principianti e intermedio EUR 70, corso
principianti completo (lun.+mer.) EUR 115, kalayoga Euro 70 - EUR 10
a lezione qualsiasi corso. Iscrizioni: allo
scadere del mese o all’inizio del corso. Vengono fatte in
segreteria.
YOGALAB Laboratorio che si
propone come spazio di sperimentazione e riflessione riportando
l'attenzione alla sorgente delle discipline orientali attraverso
esperienze di carattere letterario, storico, corporeo e
spirituale. Nel corso dell'anno il calendario si articolera' in
seminari di apporfondimento ed introduzione alle diverse pratiche
yogiche ed olistiche. Note: - Richiesto il
certificato di sana e robusta costituzione. La tessera a 6
entrate ha scadenza trimestrale [intermedio ed avanzato Euro
45] Le lezioni perse per cause non dipendenti
dall’organizzazione, non sono recuperabili. Prevista una Lezione
di prova gratuita in tutti i corsi. Numero massimo di persone per
corso: 25. 7 il numero massimo di entrate nei corsi avanzati.
I corsi si attivano a raggiungimento di un numero minimo di 8
persone. Docente: Lucia Monica
Ramponi
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Privacy:
Spedendo autorizzo PGM al trattamento dei miei dati per i
fini legati al processo di pre-iscrizione. I dati saranno
trattati in ottemperanza alle vigenti disposizioni di Legge.
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Tabella del Calendario delle
Lezioni
| Ore |
Lunedi' |
Martedi' |
Mercoledi' |
Giovedi' |
Venerdi' |
Sabato |
| 10 |
Yoga Mattino |
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Yoga Mattino |
Ginnastica Cinese |
Stages
YogaLab |
| 11 |
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| 12 |
Yoga
Intermedio |
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| 13 |
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13.15 Pilates |
Ashtanga |
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| 14 |
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| 15 |
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| 16 |
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| 17 |
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YogaTerapia |
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| 18 |
Yoga
Principianti |
Yoga
Intermedio |
Yoga
Principianti |
Yoga
Intermedio |
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| 19 |
19.30 Laboratorio Kalaryoga |
19.15 Yoga Avanzato |
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19.15 Yoga Avanzato |
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| 20 |
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KalariPayattu |
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Photo
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Yoga e Vacanza nel
Cilento da domenica 10
agosto a domenica 17 agosto Vacanza yoga offerta in un
contesto rilassante e divertente in cui invitare familiari e amici
che si avvicinano da principianti alla pratica yogica. Le mattinate
saranno dedicate a risvegliare il corpo proponendo un programma
progressivo, dolce, ma intenso per donare scioltezza ed elasticità.
La pratica tardo pomeridiana proporrà un programma intensivo,
dinamico e divertente dove forza e stabilità si orienteranno verso
nuove consapevolezze.
I partecipanti potranno inoltre
ricevere un ciclo di tre trattamenti specifici per alleviare
tensioni muscolari e articolari. Se il gruppo lo gradisce sarà
possibile praticare kalaripayattu, l’arte marziale indiana. Il
pacchetto vacanza include il pernottamento in mezza pensione per una
settimana. L’agriturismo “Il Mandorlo”, immerso
nel cuore del parco del Cilento, dista pochi chilometri dalla
splendida costa salernitana Prezzo per persona (min. 6
partecipanti) €.670 comprensivo di mezza pensione, pratica yoga e
massaggi. Le iscrizioni (versamento caparra Euro 200 ) dovranno
pervenire entro e non oltre venerdì 06 giugno 2008. Gli incontri
yoga saranno condotti da Lucia Monica Ramponi, mentre i
trattamenti saranno tenuti da Susy
Farinola Prenotazioni cliccando
qui vacanzayoga@pgm2.cjb.net Download
brochure |
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