YOGALAB Laboratorio che si propone come spazio di sperimentazione e riflessione riportando l'attenzione alla sorgente delle discipline orientali attraverso esperienze di carattere letterario, storico, corporeo e spirituale. Nel corso dell'anno il calendario si articolera' in seminari di apporfondimento ed introduzione alle diverse pratiche yogiche ed olistiche. Note: - Richiesto il certificato di sana e robusta costituzione. La tessera a 6 entrate ha scadenza trimestrale [intermedio ed avanzato] Le lezioni perse per cause non dipendenti dall’organizzazione, non sono recuperabili. Prevista una Lezione di prova gratuita in tutti i corsi. I corsi si attivano a raggiungimento di un numero minimo di 8 persone. Condotto da: Lucia Monica Ramponi Data inizio corsi: Yoga del mattino     lunedì 19/09/2011 ore 10.00 Yoga del mattino     lunedì 16/01/2012 ore 10.00 Yoga del mattino     lunedì 16/04/’12 ore 10.00 Yoga principianti      lunedì 10/10/’11 ore 19,15 Yoga principianti      mercoledì 12/10/’11 ore 18.00 Yoga principianti      lunedì 23/01/’12 ore 19.15 Yoga principianti      mercoledì 25/01/’12 ore 18.00 Yoga principianti      lunedì 02/04/’12 ore 19.15 Yoga principianti      mercoledì 04/04/’12 ore 18.00 Yoga multil. Serale 1 e 2        martedi' 13/09/2011 ore 18.00 e19.15 Yoga multilivello pasa pranzo  lunedì 12/09/2011 ore 13.15 Yoga terapia     martedì 20/09/2011 ore 17.00 Yoga terapia     giovedì 22/09/2011 ore 15,30 Yoga terapia     martedì 17/01/2012 ore 17.00 Yoga terapia     giovedì 19/01/2012 ore 15,30 Yoga terapia     martedì 27/03/2012 ore 17.00 Yoga terapia     giovedì 29/03/2012 ore 15,30 Yoga Groupon   lunedì 12/09/’11 ore 19,15 Yoga Groupon   mercoledì 14/09/’11 ore 18.00 Durata: del mattino: 24 h. di lezione (24 incontri di 1 h. ciascuno)             principianti (Hatha): 12,5 h. di lezione (10 incontri di 1,15 h. ciascuno)             multilivello serale, pausa pranzo: da ottobre a giugno             Terapia: 12h di lezione (12 incontri di 1 h. ciascuno)             Groupon: 5 h. di lezione (4 incontri di 1,15 h. ciascuno) Frequenza:  del mattino: lun. e gio. 10.00/11.00                     Principianti: lun. 19.15/20.30 oppure mer.18.00/19.15                    Multil serale 1: mar. e gio.18.00/19.15                     Multil. Serale 2: mar. gio. ven. 19.15/20.30                   Multil. Pausa pranzo  lun. 13.15/14.30 e gio.13.15/14.30                   Yoga Terapia mar.17.00/18.00 e gio. 15,30/16,30                   Groupon: lun. 19.15/20.30 e mer. 18.00/19.15 Note: Richiesto il certificato di sana e robusta costituzione - La tessera ad entrate ha scadenza semestrale per le 12 entrate e di 9 mesi per le 24 entrate – Le lezioni perse per cause non dipendenti dall’organizzazione, non sono recuperabili - Lezione-prova gratuita in tutti i corsi. Nel corso principianti possibile solo se c’è posto - Numero massimo di persone per corso 25. 7 il numero massimo di entrate  nel corso multilivello serale e nel corso avanzato.           Costi: del mattino EUR.120 (2 volte a settimana) EUR 70 (1 volta a settimana)             principianti EUR 90 (1 volta a settimana) EUR 150 completo (lun.+mer.)             EUR 80 (1 volta a sett.) CUSB - EUR 130 completo CUSB             multilivello serale e pausa pranzo  EUR 60 al mese oppure EUR. 110 per             due mesi, oppure EUR 150 per tre mesi, EUR 110 12 entrate, EUR 200 24e              EUR 135 per tre mesi sconto Cusb, EUR 100 12 entrate sconto Cusb, EUR             180 24 entrate sconto Cusb             Terapia EUR 84, Eur 150 2 volte a settimana             Groupon EUR 35 (4 lezioni) EUR 70 (8 lezioni)             Lezione: qualsiasi corso Euro 12 HATHA YOGA Lo Yoga come filosofia pratica e' una via di esperienza che, passo dopo passo, momento dopo momento, porta numerosi contributi alla comprensione di noi stessi. L’esperienza yogica avviene in uno spazio di apprendimento interiore dove dedicarsi all’ascolto, decondizionarsi riportando lo stato mentale in equilibrio con la coscienza profonda. La pratica dell’hatha yoga ha la funzione di stabilizzare il sistema mentale, di centrarci per renderci piů consapevoli. La parola yoga significa unione dell’anima individuale con lo spirito universale, lo yoga diventa un atto creativo dove il corpo dimorato da una mente stabile, diventa la manifestazione divina del principio assoluto. L’uomo č formato da tre componenti corpo, mente e anima, ad essi corrispondono tre bisogni che devono essere soddisfatti per vivere in equilibrio: salute, conoscenza e pace interiore, quando queste condizioni vengono soddisfatte, esiste l’armonia. La consapevolezza conquistata attraverso l’attenzione del lavoro e quindi con la concentrazione all’azione si riflette sulla vita di tutti i giorni.   Lo sviluppo di questo percorso conoscitivo si articola in tre fasi: 1) conoscenza del proprio corpo attraverso le posizioni, asana; 2) orientamento generale del nostro schema respiratorio e tecniche di respirazione,     pranayama, 3) rilassamento e relazione tra il lavoro corporeo ed alcuni concetti psicologici e filosofici     di auto consapevolezza. Condotto da: Lucia Monica Ramponi YOGA  DEL  MATTINO Lo Yoga del mattino prevede stiramenti dolci per risvegliare il corpo donandogli una corretta dimensione posturale ed un equilibrato livello energetico. Questa pratica, proprio per le sequenze base che propone, e' consigliata a persone che ricercano un contatto delicato con il proprio corpo, per persone con difficolta' motorie di lieve entita', per gestanti e neo-mamme. Condotto da: Lucia Monica Ramponi YOGA TERAPIA L'esperienza dello yoga terapia permette di sviluppare una conoscenza del proprio corpo in maniera equilibrata, rispettosa verso tutti i segnali somatici, tensivi che emergono nella quotidianita', con un'attenta partecipazione alla propria dimensione posturale e con una pratica mirata a soddisfare le esigenze di armonia del corpo, ogni persona puo' apprendere un corretto atteggiamento verso la propria fisicita'. Questo percorso terapeutico si adatta a tutte le persone che vogliono alleviare i problemi di tensione psicofisica, a chi ha problemi articolari causati da traumi e da malattie osteoarticolari ed a tutti coloro che vogliono ritrovare un livello energetico equilibrato. Condotto da: Lucia Monica Ramponi. COSTELLAZIONI FAMIGLIARI Alla sezione del Corso e degli Incontri Condotto da: Lucia Monica Ramponi. ISCRIZIONE ONLINE *Nome *E-mail *Telefono *Tipologia Selezionare Hatha Princ 1 volta settim. Hatha Princ 2 volte settim. Hatha Multilivello Serale Hatha Multilivello Pranzo Hatha Avanzato Tessera 6 Entrate Mult/Avanz Yoga del Mattino Yoga Nidra Yoga Terapia Stage YogaLab Costellazioni Familiari Privacy: Spedendo autorizzo PGM al trattamento dei miei dati per i fini legati al processo di pre-iscrizione. I dati saranno trattati in ottemperanza alle vigenti disposizioni di Legge. [ Informativa e Diritti dell'interessato ]