I servizi e le manifestazioni di PGM Bologna PGM Bologna e' una Associazione che offre ai propri associati ed alla comunita' in genere una serie di servizi rivolti a tutte le classi di eta'. Servizi Benessere: Per tutte le eta' un nutrito gruppo di Corsi dedicati al benessere psicofisico della persona, di seguito un estratto delle attivita' di settore. AEROBICA 12 ore mensili, Ginnastica Aerobica, Ginnastica di Mantenimento. Sala Pesi, Body Building su abbonamento mensile. Disponibilita' di spogliatoio, armadietti, doccia, Istruttori, Personal trainer e personale di supporto in orario continuato dalle ore 10,00 alle 21,00. ::. scheda corso ALIMENTAZIONE NATURALE Concetto di salute, malattia nella visione olistica. La forza vitale degli alimenti, il cibo, la qualita' e la quantita' una quastione di equilibrio, Alimenti naturali, perche' scegliere il biologico. Prenotazioni Tel.051/333303 ::. scheda corso AROMACOLOGIA Breve storia dell'aromavcologia ed i principi fondamentali. Cenni sulle modalita' di estrazione. Gli olii essensiali: collegamenti con i Pianeti del Sistema Solare. Studio sull'utilizzo degli olii essenziali in creme ed olii per massaggio e purificazione degli ambienti. Euro 60   ::. scheda corso BASKET ragazzi ed adulti per bambini e bambine nati negli anni 1993/1994/1995 per adulti Playground dei Giardini Margherita. Si organizzano corsi di Basket, possibilita' di inserimento nella Societa'  del prestigioso  Playground Giardini Margherita.  Referente Basket:  Simone M. cell. 380/5567777 ::. scheda corso DANZA SENSIBILE - CORPO ATTIVO Il corpo attivo è una proposta di un seminario di danza sensibile, metodo sviluppato da Claude Coldy (danzatore e coreografo) e' condotto da  Federica Casini. ::. scheda corso FIORI DI BACH Cenni storici sul Dott.Bach, i 38 Fiori di Bach, imparare ad utilizzarli per i disagi del bambino, della mamma e di tutta la famiglia. 10 ore di lezione. ::. scheda corso GINNASTICA DI MANTENIMENTO E STRETCHING Corso mensile di 2 ore settimanali, Ginnastica di Mantenimento e Stretching, BodySculpt. Programmi leggeri adatti alla Terza Eta'.    ::. scheda corso GINNASTICA CINESE Corso con pratica ispirata a tecniche Qi Gong (scienza energetica cinese). Attraverso movimenti dolci e cura della respirazione si favorisce la vitalita', una migliore agilita' e benessere generale. ::. scheda corso IRIDOLOGIA L'iridologia e' parte integrante della Naturopatia. E' un metodo di analisi che si riferisce alla parte colorata dell'occhio ed ha come obiettivo la valutazione di eventuali squilibri psico-fisici dell'organismo umano. In particolare questa tecnica permette l'osservazione del "terreno" cioe' della predisposizione ad alterazioni funzionali ed organiche. Lo scopo dell'indagine iridologica e' verificare la struttura della trama iridea ed i segni ad essa correlati, permettendo di identificare la costruzione genotipica e valutare l'impatto delle variabili esterne. ::. scheda corso YOGA HATHA     Lo Yoga e' una filosofia, una pratica terapeutica che passo dopo passo porta numerosi contributi alla conoscenza e comprensione di noi stessi e dell'universo. Corsi disponibili Hatha Yoga, Ashtanga, Yoga terapia e degli stages nei week end.  Corsi principianti ed avanzati e corsi per la terza eta'. Frequenza trimestrale o mensile, su vari orari e giorni della settimana.    ::. Scheda corsoi YOGA DEL MATTINO     Uno yoga dolce, per iniziare bene la giornata con orari comodi al mattino che prevedono 24 incontri di 1 h. ciascuno e frequenza di 2 volte alla settimana il Lunedi' ed il Giovedi' dalle 10.00 alle 11.00.      ::. Scheda corso YOGA TERAPIA     L'esperienza dello yoga terapia permette di sviluppare una conoscenza del proprio corpo in maniera equilibrata, rispettosa verso tutti i segnali somatici, tensivi che emergono nella quotidianita', con un'attenta partecipazione alla propria dimensione posturale e con una pratica mirata a soddisfare le esigenze di armonia del corpo, ogni persona puo' apprendere un corretto atteggiamento verso la propria fisicita'. ::. Scheda corso KALARYOGA Percorso di 6 incontri dove le più antiche discipline dell’India si intrecciano in una pratica fisica e spirituale che aspira a nutrire un comportamento di autocontrollo e consapevolezza del corpo nello spazio. ::. Scheda corso KALARIPAYATTU Tecnica di difesa col bastone e corpo a corpo Il Kalaripayattu è la più antica arte marziale dell’India. Viene dal Kerala e si ritiene sia la madre di tutte le discipline artistiche del sud dell’India. Le forme di saluto (30 in tutto) son usate per rinforzare e rilassare il corpo e per rafforzare la concentrazione: I movimenti (il primo è sempre di difesa) coprono le direzioni dei 4 punti cardinali e coinvolgono tutto il corpo e gli occhi. Nei combattimenti vengono usate diversi tipi di armi: bastoni, coltelli a una e più lame, spade, scudi e il fuoco. ::. Scheda corso PESISTICA  e  BODYBUILDING Corsi di vari livelli in aula attrezzata, Personal training ed esercizi potenziamento generali, con pianificazione e tabelle ::. scheda corso PILATES Corso di Pilates in 10 ore  ::. Scheda corso SHIATSU Corsi propedeutici della durata di 10 incontri di 2,5 ore ciascuno. Lo shiatsu e' una tecnica corporea orientale, di origine giapponese, che si basa sulla pressione delle dita o delle mani esercitata lungo il tragitto dei meridiani energetici. Lo scopo e' quello di "liberare" i meridiani, cioe' i canali dove scorre l'energia vitale e permettere  una migliore circolazione dell'energia stessa.  ::. scheda corso TAI JI Il Tai Ji e' la piu' diffusa delle arti marziali cinesi cosiddette morbide od interne. La pratica regolare di questa disciplina e' accreditata come straordinaria per le sue capacita' di infondere salute e benessere, buona forma fisica nelle persone di ogni eta'. Quest'arte di "massima armonizzazione degli opposti" esplora le nostre capacita' di esprimere forza, perfezione nei movimenti, corretto fluire dell'energia vitale consapevolezza rilassamento e piacere. ::. scheda corso TRATTAMENTI BENESSERE Solo su appuntamento Tecniche di massaggio della tradizione cinese (tuina), thailandese e indiana elaborate in un trattamento che allevia dolori articolari e tensioni muscolari, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, creando un piacevole rilassamento generale. ::. Scheda corso